我有高血压了怎么办？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
这么年轻的情况下出现高血压，大部分都是考虑原发性的高血压或者是肾脏疾病引起，建议保持良好的生活习惯，注意多休息，适当的活动锻炼，积极地控制血压才行，如果血压持续升高的话，可以考虑长期的口服药物治疗，定期的监测血压，其它的暂时来讲也没有什么很特殊的处理，慢慢来。
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病情分析：
一次血压测量并不一定能够诊断高血压，建议您反复测量血压水平。不同日三次测量血压升高才能整成高血压。高血压有很多因素，长期工作紧张，熬夜，遗传都可以导致血压的升高。建议您低盐饮食，避免熬夜。保证充足的睡眠，多吃绿色的蔬菜。同时监测需要水平，如果近生活方式调整血压还高的话，就需要给于降压药物治疗了。
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