坐月子应该注意些什么？

病情描述：为什么女人坐月子的时候不能洗头呢？我表姐以前坐月子的时候甚至要一个星期后才能洗澡，我简直不能接受，现在我就快要生育了，请问坐月子应该注意些什么呢？真不能洗头？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

坐月子期间要注意外阴清洁干燥，每天晚上应用温开水洗一洗外阴。可以在恶露量比较少的情况下洗澡，但是洗澡要注意洗淋浴，不能洗浴淋浴盆浴，并且洗澡的时间不能过长，洗完澡以后也能尽快把头发吹干，避免着凉。另外坐月子期间还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果高蛋白的食物。
程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，不洗头，不洗澡，不刷牙，不碰冷水是古代的传统。我们现在要有更科学的方式坐月子。

在产褥期应该注意休息，避免过度劳累，可以下床适当的活动，但是要避免提重物；我们可以适当的洗头洗澡，洗澡，要洗淋浴，避免盆浴，但是要避免着凉；注意清洁外阴，一个月内禁止性生活，避免发生逆行感染；看电视和手机尽量要避免，以免造成眼部疲劳…

总之衣食住行都需要注意，主张科学坐月子。