单脚内踝肿怎么缓解？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
如果是外伤引起的单脚内踝肿，可以用毛巾包着冰块来敷患处，以便收缩患处毛细血管，防止血管出血加重瘀血水肿。此时如果用热毛巾敷的话，血管会扩张加重患处的水肿。注意休息，少让患处有太多活动。饮食清淡，不要吃一些刺激性的食物。如果越来越肿得比较明显建议到正规医院看诊。
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病情分析：
单侧这个部位肿胀的原因，有很多种，比如蚊虫叮咬，过敏症状，炎症刺激，或者是微循环不良导致，首先应该抬高患侧肢体，看看是否是凹陷性的水肿，另外就是属于炎症，急性期，可以配合选择维生素类药物，以及利尿消肿的药物进行对症治疗。
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病情分析：
你好！不知道你拍片如果检查的，结果如何. 如果有外科，需要注意是否有骨折，有轻微骨折当时可能不被发现，如果治疗不好，可以复查一次. 如果没有外科，那么要注意是否有骨质增生的问题. 如果除外上述两种情况，那么多是软组织的问题，或是局部血运不良的问题，注意是否有下肢静脉曲张的问题.可以局部热敷，平时注意不要下肢控着，可以经常把下肢抬高，改善局部血流循环。
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