例假前贫血吃什么好？
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病情分析：
你好，例假前贫血多吃营养丰富的食物，平时多吃一些补气血的食物滋补，贫血是会引起头晕，无力等症状的，贫血主要是由于缺铁、维生素B12缺乏、先天性疾病、造血干细胞损伤、外伤出血导致的， 建议就医检查血常规，如果确定是贫血，可以根据贫血程度来选择药物来治疗，不要吃寒凉食物，避免劳累和沾凉，祝您健康
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病情分析：
有贫血的情况，平时应该注意多吃动物的肝脏，牛奶，瘦肉，蛋黄这一些，有营养的物质，来补充营养，平时养成良好的生活习惯，注意不要熬夜过度，适量的加强体育锻炼，加强体质，平时也可以用大枣和枸杞熬水喝，贫血严重的时候可以吃硫酸亚铁，配合维生素c。
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来例假贫血
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