高血压能吃花生吗?
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压患者是可以适当吃花生的，花生属于坚果类食物的一种，富含丰富的维生素和矿物质，还有不饱和脂肪酸，对于高血压患者的身体健康是很有异常的。但是不建议吃得过多，要控制好量。而且需要注意花生避免选择油炸的花生或者添加了比较糖分的花生，最好选择晒干的熟花生或者水煮的花生进行食用。
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病情分析：
高血压患者是可以吃花生的，但是花生里面确实含有一定的油脂，如果多吃的话是不好的，要控制一下食用的量。同时，还要控制一下不要吃肥肉，不要吃大油大脂的食物。要以素食为主，可以多吃青菜。还要多喝水，如果血压高特别多，还得服用降压药物治疗的。
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