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高血压饮食要注意些什么？

病情描述：我父亲年轻的时候特别不注意饮食和休息，现在患上了高血压，他老人家又嫌麻烦和懒惰，自己不愿了解和注意高血压的注意事项，有时候我在家里会照顾一下他，请问高血压饮食要注意些什么呢？

医生回答 (2)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

中年男性，检查患有高血压，一般与精神因素，饮食，遗传等有关系。容易引起心脑肾并发症比如冠心病，脑卒中，肾脏功能衰竭等。在饮食方面需要低盐低脂饮食，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜水果，多运动，定期检测血压。按时服用降血压的药物治疗。
高树芬 主治医师
东营区新区医院一级

病情分析：

对于高血压患者来讲，注意饮食非常重要，首先要限制食盐，每天的食盐不能超过6克，其次是限制油脂，要少吃肥肉。可以多吃青菜水果，尤其是蔬菜可以多吃。每天要有规律的运动，这个必须坚持，要避免要保持良好的睡眠，避免熬夜。最好不要有烟酒等不良嗜好。

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北京大学人民医院心血管内科; 擅长：心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。

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