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高血压吃什么食物可以降压?

病情描述:我得高血压已经有十年的时间了,每天必须要靠降压药来维持血压的正常,前段时间女儿告诉我降压药对于身体也有一定的损伤,最好是饮食上要注意多吃一些清淡食物。高血压吃什么食物可以降压?
医生回答 (2)
  • 吴彦
    吴彦 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你目前描述的情况,一般存在高血压这种情况,多吃点芹菜,考虑对于血压是有帮助的,但是没有证据支持其他的或者单一的,饮食可以降低血压的,目前如果存在高血压建议还是需要饮食综合调整,平时需要低盐低脂饮食,平时需要用药物控制血压定期监测。

  • 王海成
    王海成 医师
    海洋石油总医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,高血压这种疾病,首先要去医院定一下是不是原发性还是继发性引起,明确诊断后再对症治疗。建议平时要注意饮食规律,不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃些新鲜的蔬菜,水果及粗纤维类的食物,营养要均衡,丰富,多样化,一般采用低盐低脂清淡饮食,多喝水,适当的增加体育锻炼。保持良好乐观的心态。

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吴彦
吴彦 主任医师

北京大学人民医院 心血管内科

擅长:心力衰竭、高血压、冠心病药物治疗。
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