虚汗食补方法有哪些？
病情描述：虚汗食补方法有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时建议多吃富含维生素的食物，像新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。也要注意大量的喝水，饮食要多以清淡为主，注意营养的均衡，可以多吃一些紫菜，猕猴桃，豆制食品，蛋类等等。平时要多注意休息，避免劳累，不要熬夜，要养成一个良好的作息时间，养成锻炼身体的习惯，来提高自己的身体素质。
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病情分析：
出现虚汗大多是由气虚导致的，机体体质比较虚弱，平时要多锻炼增强心肺功能。中药治疗的方法可以口服补中益气丸。如果食疗可以吃浮小麦，大枣，黄芪，山药等药食同源的中药调理。具有一定的补益气血作用，可以达到止汗固脱的功效。平时也要注意均衡饮食。
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