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怎样食补祛湿

: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科
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食补祛湿可以通过喝薏米粥，或者是薏米水进行调理。

薏米粥和薏米水具有很好的祛湿以及健脾功效。也可通过药膳的方式进行祛湿，可以到当地正规中医药店购买茯苓。将茯苓和鸡肉一起炖成汤服用，能去除身体过多的湿邪。

如果身体湿气比较重，单独通过食物不能完全将身体湿气排出。必要时还需在医生指导下，使用祛湿的药物进行改善。

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: 姜淑芳 副主任医师
济宁市中医院中医科; 擅长：中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫，肢体瘫痪，脑血管疾病，神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。

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