精神不佳怎么办？
病情描述：我的朋友他好像得了疾病似的，整日精神不振，好像是没有一点活力，也没有什么病症，他也没有熬夜之类的恶习，因此我也感到纳闷，怎么整日都萎靡不振，请问懂的医生，精神不佳怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过运动和工作来改变注意力，这种情况可能是精神恍惚，没有找到生活的重心，也可能是精神系统出现了问题，比如神经衰弱，和神经紊乱等症状，建议选择正规的心理咨询师医生进行问诊，接受针对性的心理疏导，缓解精神压力，平时要注意保持心情放松，养成良好的作息习惯，保持充分的睡眠。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
出现精神萎靡，精神不佳，必须要注意检查是否有缺铁性贫血的原因，如果有心理疾病或者是抑郁症也可以出现类似症状，必须要进行相关的检查，通过抽血检验可以确定有没有贫血，同时需要进行精神科或心理医生的检查和治疗，一定要保持心情舒畅，需要多交朋友。多和同学适当的活动锻炼。
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