吃饱就嗜睡咋整呢？
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题。吃饱就睡，这个情况，主要是吃饱以后，食物需要消化，血液相对分配到消化道的多，造成脑部血流量减少，还有吃饱以后，血液粘稠度高，血流慢，造成脑相对供血不足的情况，是容易出现嗜睡的情况。建议你多喝水，清淡饮食，不吃油腻食物，少吃多餐，细嚼慢咽等，就可以改变。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，吃饱就嗜睡可能是脾气虚和体内湿气重，建议吃中药调理治疗，人不能太懒惰，应该采用行为疗法，吃饭七分饱，健康活到老，吃饭后不要立即躺下，马上就出门走走，听听音乐，讲讲有故事的事情，不要吃得太油腻，吃得清淡易消化，少吃肉食。
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