女孩白发怎么办？
病情描述：女孩白发怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致白发的病因多见于遗传平时饮食生活环境，肾虚血虚的都是有直接关系的，如果有白发平时需要，多吃蔬菜水果补充多种维生素，均衡饮食忌辛辣油腻，刺激性食物，平时避免熬夜多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等具有补肾乌发作用的药物食物调理，有时间建议你也可以找中医调理中药治疗。
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病情分析：
导致白发的因素还是比较多的，如肾虚、体虚、气血不足等，平时可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等，有助于改善头发，要多注意休息，避免熬夜，注意饮食清淡，少吃寒凉、幸辣、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅，适当的多运动。
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