退奶最快最有效的方法是什么？
病情描述：邻居小妹今年29岁了，去年结婚今年刚有的小孩，然后小孩吃了一年多的奶，因为马上要上班，所以也没有时间带孩子，但是她的奶水是很足的，上班也没法上，所以想问一下退奶最快最有效的方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
要回奶，可以服用一些B族维生素，同时要注意饮食上尽量减少汤水的摄入，也是要注意坚持调理，一般一周左右就可以恢复正常，不要有过大的心理压力，文胸也不要过紧了，是有利于回奶，可以密切观察身体的情况，必要时可以看下中医来进行回奶，也是有利于恢复正常。
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病情分析：
退奶可以使用大麦芽煮水喝，或者是口服维生素b6和回奶的药物，一定要在医生的指导下服用药物，韭菜也有回奶的作用，饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动，不要挤压胸部，以免引起不适的症状。
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