闭经食谱有哪些好介绍？
病情描述：闭经食谱有哪些好介绍？
医生回答 (2)
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病情分析：
有闭经的情况下可以多吃补血的食物来食疗看看效果，很多女性多是因为身体的素质差或者贫血影响了正常的经期，建议及时到医院选择彩超来看一下，开始用药做调经治疗，多进行户外活动，看看是否也有其他不适的情况，警惕子宫内感染的情况，平时多进行有氧运动也可以调理内分泌。
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病情分析：
在日常生活，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。保持好的生活习惯和生活规律，远离烟酒，远离熬夜不睡觉等，保持足够睡眠。保持乐观心态，不要有压力。另外可以到正规医院进行内分泌检测，如果激素异常可在医生指导下采取相应的措施进行治疗。
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