哺乳期上火可以吃什么？

病情描述：现在正是宝贝吃奶水的高峰期，然后我还因为一些家里的事情，有些上火，奶水就可以明显感觉不够宝贝吃。然后给她奶粉还不吃，现在大便拉出来也费劲。质询一下哺乳期上火可以吃什么？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

哺乳期上火，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些白开水，哺乳期上火期间，一定要清淡饮食，产后一定要多注意休息，避免劳累，一定要注意个人卫生，每天更换内裤，每晚用温水清洗外阴，不要清洗阴道，哺乳期间一定不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免对孩子有影响。
郭守兵 医师
连云港市康复医院二级乙等

病情分析：

哺乳期间上火可以口服一些清热解毒的药物，也可以喝点绿豆水，有利于改善症状，在饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物，过于油腻的食物也不能吃，多喝一些温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要熬夜和劳累。