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绝经饮食应注意什么？

病情描述：绝经饮食应注意什么？

医生回答 (2)

赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院二级

病情分析：

您好！绝经以后首先要放松心情，消除不必要的思想顾虑和紧张情绪；注意劳逸结合，参加适当的劳动和活动，避免重体力劳动，防止子宫脱垂；合理饮食，多吃豆类制品、牛奶、新鲜蔬菜、水果等，少吃油腻、肥甘、辛辣之品；绝经以后每半年到一年需进行一次健康体检。
李宁 主治医师
泊头市中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你描述的情况，绝经是由于下丘脑垂体卵巢轴分泌激素水平不协调引起的激素水平下降，从而引起的绝经，这种情况在饮食上平时注意清淡饮食，不要吃油腻的，煎炸的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，比如说苹果，梨，桃子，樱桃，平时尽量保证睡眠，不要熬夜。

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: 赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院中医妇科; 擅长：主任中医师，能灵活运用中西药治疗妇科和中医内科常见病。

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