早孕吃什么好呢？

病情描述：最近总是犯恶心，什么东西也吃不下，总是犯困，特别的想睡觉，怎么睡也睡不醒，又到医院验了一下尿，结果竟然是怀孕了。因为要当爸爸了，老公特别的开心，早孕吃什么好呢？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕的时候一定要吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋类，鱼类，但是千万不能吃海产品，特别是螃蟹容易造成流产的，在怀孕早期，如果有早孕反应的话，一定要先清淡饮食，要少食多餐，怀孕期间一定要定期的去产科进行产检，要注意个人卫生。
林晓光 主任医师
朝阳县中心医院二级

病情分析：

如果有早孕反应的时候，尽量的清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要少食多餐，一旦早孕反应结束后，要及时的增加营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，千万的不要吃海鲜，特别是螃蟹容易引起流产，怀孕期间一定要定期去产科进行产检，要注意个人卫生。