如何减去胸部的肥肉？

病情描述：我是一个吃货小妹，我特别的喜欢吃，而且喜欢吃肥肉，结果我长的相当的胖，现在的我身材已经显的特别的臃肿了，尤其是我的胸部，感觉肥肉特别的多，我想减去胸部的肥肉，我想知道，如何减去胸部的肥肉？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

胸部有肉的话，说明整体都会很胖的，如果要减肥的话都会整体瘦下来，如果只是单纯的减胸部的话，可以去做抽脂的手术，但是做手术风险很大，而且不利于健康，最好是以运动和忌口来减肥，俗话说，张开嘴迈开腿，那么我们就会瘦下来的，所以不建议局部减胸部的哦。
徐斌医师
岱岳区道朗镇卫生院一级甲等

病情分析：

我相信你对自己的生活习惯已经非常了解了。由于你是一个“小吃货”而且比较喜欢吃肉。所以说这对你的胸部减肥是非常不利的。想要彻底减掉胸部的肌肉，只能是首先是饮食控制，清淡饮食、避免高脂肪摄入。同时要科学、规律的进行适当的体育锻炼。这才是减去胸部肌肉最有效的治疗方法。

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