40多岁的女人绝经后应该补充什么？
病情描述：我今年48岁，可能是因为生育了三个孩子的缘故，加上工作压力大，今年就没有再来月经了，我担心自己会不会老得比其他的女人快，请问40多岁的女人绝经后应该补充什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
40多岁的女人绝经之后应该补充豆制品，可以补充雌激素，缓解更年期症状，也可以补充一些葛藤粉、蜂皇浆等食物，其中含有植物雌激素。平时少吃辛辣和过于燥热、刺激性的食物，不要熬夜，要适当地增加运动，放松情绪，调节心情，多吃蔬菜和水果，不要熬夜和劳累。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
女性绝经的年龄是49岁左右，目前40岁就没有来月经，考虑是内分泌激素水平失调而引起的，往往考虑可能跟饮食结构不当，劳累熬夜压力过大，生活不规律等都有一定的相关性，当然也不排除一些妇科疾病而导致的。建议需要考虑去医院妇科就诊，完善相关检查以后，采取中西医相结合的治疗方法进行对症治疗，平时要多补充一些优质蛋白质之类的食物。
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