坐月子啦，要注意哪些问题？
病情描述：结婚多年，一直没有怀孕，人到中年终于怀上了娃，怀胎十月好不容易等到生了下来。怎么坐月子又成了大问题，老一辈的观点和现在有冲突，双方谁也说服不了对方，请问坐月子啦，要注意哪些问题？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子期间需要多注意休息，避免劳累熬夜，避免受凉吹风，尽可能不要外出，饮食方面要清淡温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，避免各种生冷，辛辣，油腻，油脂，油炸等食物的摄入，不要吃海鲜，火锅，烧烤等之类食物，避免抽烟喝酒，月子期间要禁止性生活，避免盆浴。
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病情分析：
坐月子期间，只要不是重体力劳动，不要着凉就可以，可以冲冲热水澡。不要吃凉的，硬的饮食就可以。坐月子期间注意局部卫生，每晚要用温水清洗外阴，穿宽松棉质的内裤，内裤要单独清洗晾晒，平时要营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物。
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