哺乳期干果可以吃吗？
病情描述：哺乳期干果可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期干果可以吃的，可以补充多种维生素，在哺乳期要全面的营养为好的，粗细搭配，水果和蔬菜，牛奶，瘦肉，骨头汤，鸡汤，海鲜，菌类食物等都是可以吃的，服用一些多种维生素片来进行提高奶水的质量，有利于宝宝的吸收，有利于宝宝的健康成长。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
哺乳期如果有干果是可以吃的，一般情况下在哺乳期需要控制饮食多吃蔬菜水果，干果不会影响哺乳也不会影响婴幼儿的生长发育。需要多吃蔬菜水果多喝白开水注意休息保持心情舒畅，通过饮食结构来预防便秘很重要。同时需要加强营养注意休息。
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