轻度脂肪肝，甘油三脂也偏高怎么办？

病情描述：平时生活工作都是比较忙绿的，一直以来也没有怎么注意身体健康，最近去医院做体检的时侯，医生说我有轻度脂肪肝，甘油三脂也偏高，担心这个疾病恶化，求助轻度脂肪肝，甘油三脂也偏高怎么办？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

针对于轻度脂肪肝患者同时伴有甘油三酯偏高，不需要过度担心，适当的选择控制饮食，适当的选择增加运动量，以控制饮食和增加运动量为主要治疗方式，平时需要注意避免饮酒，以清淡易消化的食物为主，避免使用一些高热量，高脂肪，高胆固醇的食物，定期进行随诊就可以。
任志勇 医师
汾阳市中医院二级甲等

病情分析：

甘油三酯偏高，轻度脂肪肝，可以考虑暂时不使用药物治疗，最好先从饮食调节和生活习惯调理做起，具体建议做到以下几点：一、坚持低脂肪饮食，避免过食肥腻食物、煎炸食品，比如烙饼、油条、溜肥肠、过油肉、油糕、炸薯条等。提倡多吃蔬菜、水果、粗粮等。养成规律按时吃饭的好习惯，饭吃七八分饱即可，避免暴饮暴食，禁止饮酒。二、加强体育锻炼。保证充足睡眠，避免长期劳累、熬夜、焦虑以及心理压力太大。三、遵医嘱定期复查。

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