轻度脂肪肝要吃什么？

病情描述：脂肪肝这个疾病好像是由于饮食不正常导致的，我40岁的时候就检查出有脂肪肝，不过是轻度的，血压值100-150，这种情况再生活中要注意什么饮食习惯呢？

医生回答 (2)

咸国哲 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

针对于轻度脂肪肝患者还需要注意，定期进行随诊复查，需要注意控制饮食以及增加运动量，平时在日常生活中需要注意避免食用一些胆固醇含量过高以及过度肥腻的食物，具体需要结合临床以前在易消化的食物为主，适当的增加每周3~5次的体育运动，定期进行随诊复查。
邱传顺 医师
梁山县黑虎庙中心卫生院一级

病情分析：

患有脂肪肝的患者首先要戒酒，经常喝酒的患者会加重对肝脏的损害。平时可以喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时的饮食尽量以清淡和低油、低盐为主，限制平时脂肪和碳水化合物的摄入，平时不宜吃的过饱，尽量少食多餐，减轻患者身体负担。

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