怀孕期间，如何饮食能避免孩子长有胎记？
病情描述：我身上是有一个胎记的，但是我觉得特别丑，我现在已经怀孕三个多月了，不知道我的胎记会不会遗传给宝宝，所以我就想请问一下，怀孕期间，如何饮食能避免孩子长有胎记？
医生回答 (2)
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病情分析：
胎记属于先天性的疾病，多是由于环境因素，遗传因素，饮食因素以及孕期的情绪营养因素一定的关系，怀孕期间避免熬夜造成内分泌紊乱，饮食也要注意，不能太过挑食，造成营养不良，影响色素的合成，也不要经常性的做，弯腰动作会挤压腹中胎儿，造成胎儿的毛细血管出血破裂，避免胎儿出生胎记的风险。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
胎记确实有家族遗传引起的可能，但是不是绝对的。如果在怀孕期间，也是能够预防孩子长有胎记的。首先应该注意饮食，饮食一定要均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，不要吃含有色素和化学物质的小食品，应该吃绿色的食品，要保证充足睡眠，保持心情愉悦。
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