高血压怎么缓解？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高血压患者控制大于治疗，所以在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，平时要注意个人的饮食问题，需要多吃一些清淡容易消化的食物，不要吃一些高脂肪，油腻性，油炸类的食物，要以清淡的饮食为主。高血压如果比较严重的话，目前可以通过药物的方式进行控制。
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病情分析：
高血压多数考虑可能是随着年龄增长，一些动脉硬化以后导致的，跟平时饮食也有比较大的关系，尤其是经常吃一些比较咸的食物，具体需要定期到医院检查一下。平时也可以选择服用一些降血压的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当泡点菊花茶喝一下，平时要注意避免情绪波动过大。
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