如何纠正睡觉时不受控制老是一条腿搭一条腿这种不良习惯？
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病情分析：
纠正、治疗的方法很简单，执行起来比较困难，难以坚持成好习惯。因为治疗的方法就是用三条布带绑着腿睡觉，那么给人一种束缚感就难以入睡，不过效果还是不错，可以避免睡着的时候又恢复成一条腿搭在另一条腿上的姿势。如果还是感觉不舒服的时候，可以换一种办法，如在入睡前将一块厚度适中的枕头放在两腿中间夹着，那么就可以维持以前的动作入睡的同时防止骨盆牵连脊柱旋转。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
这种情况是睡觉以后自然形成的一种习惯，是没有办法纠正的，除非你想纠正的话可以把腿绑在床上，但是这样能够引起更大的疲劳。其实睡觉根本没有最标准的姿势，怎么舒服怎么睡是最可以的，一条腿搭在另一条腿上，使上面的腿有一个休息的时间，来回休息对恢复还是有一定帮助的，如果老是两条腿并排睡觉，不到一会儿就会出现劳累了，不可能睡一晚上的。
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