腰的双侧地方有点酸痛是怎么回事？

病情描述：最近这一个礼拜以来，我晚上睡觉的时候经常感觉特别的不舒服，特别是我的腰两侧地方有点酸疼，晚上的时候经常睡不着。请问腰的双侧地方有点酸痛是怎么回事？该如何缓解这种疼痛？

医生回答 (2)

曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

病情分析：

患者极有可能是因为腰肌劳损，腰肌劳损的实质是腰部肌肉、筋膜等软组织，因过度运动、过度负荷所造成的慢性炎症。建议患者到医院的中医科进行详细的辨证治疗，应用中医药治疗或者同时配合针灸拔罐等治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，同时不要劳累和熬夜，保持心情愉快。
黄小雁 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰的双侧有点酸痛，多数考虑是局部的一些腰肌劳损，这种可能是因为长时间久坐或者经常弯腰劳累以后造成。也不排除有其他一些第三腰椎横突综合征的可能性，具体要到医院检查一下。平时在家里要多注意休息，也可以适当按摩一下局部帮助缓解，或者外用一些活血的药膏，具体用药请遵医嘱。

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