眼睛度数越来越高怎么办？
病情描述：我是一个程序员，可能平时对电脑的时间比较多。上班8小时，下班了还要加班，回家又是玩手机，最近发现眼睛度数越来越高了。之前医生跟我说过成人度数应该不会加深了，怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
过度用眼，不注意眼部的休息，通常就会使近视度数增加，这种情况首先要从这方面着手，平时在看电子产品半小时以上需要停下来休息，休息的时候可以做眼保健操，也可以远眺来缓解视力疲劳，成年人也可以通过做激光近视眼的手术来矫正视力，通常术后可以恢复到正常的视力水平。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
考虑跟平时过度用眼，视力疲劳，有很大的关系，所以为了避免度数的再次增加，平时一定要养成一个良好的用眼习惯，看电子产品半小时以上一定要停下来休息10分钟左右，休息的时候可以闭眼或者是做一做眼保健操，以及远眺都是可以的，平时多吃一些对眼睛好的食物，要有保护视力的意识。
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