大姨妈没有按时来怎么办？
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
如果没有怀孕，月经延期5天是正常的现象，通常情况下月经延期7天以上才是月经不调，暂时不需要去检查，可以喝点益母草或者是喝点红糖水，注意腹部的保暖，不能吃生冷的食物，要保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃补气养血的食物，可以增强体质。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
月经没有按时来临，那很可能是劳累导致的，但是平时的月经推迟1周内来临是比较正常的，这几天也不要吃刺激性的食物，也可以推迟1周以上及时到医院选择彩超来看一下，如果内膜偏厚那对月经情况影响是比较大的，所以尽快的安排用药来调经是有效果，不要着凉即可。
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