孕早期，饮食该怎么样？

病情描述：我怀孕两个月了，有时候吐的什么也吃不下，身体也没有力气。老公说我身体虚弱需要吃点营养的补补，不然对胎儿不好。为了宝宝，我应该合理饮食，孕早期，饮食该怎么样？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

现在怀孕两个月，出现孕吐症状明显，这是一种正常的生理现象，由于孕吐症状比较明显，很容易出现营养缺乏，容易引起脱水或者是电解质紊乱，严重者容易引起酸中毒的现象，影响到宝宝的生长发育，所以这个阶段饮食可以清淡饮食，少食多餐，避免摄入过于油腻性的食物，可以减轻症状，必要时如果不能够进食，需要通过静脉输液的方式补充营养。
杨东升 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

怀孕早期呕吐是每个女性在怀孕期间都会经历的反应，有的严重一些，有的轻一些，有时候吐的比较严重，要少食多餐，减少胃肠道刺激，多吃一些助消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，怀孕头三个月胎盘着床不稳定避免重体劳动，多休息可以口服叶酸，预防胎儿先天神经管畸形。

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