睡起来乏力原因是什么呢？
病情描述：睡起来乏力原因是什么呢？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，很高兴为您服务。根据你提出的问题，睡觉起来出现乏力，应该是床铺过软，睡觉姿势不好，睡觉时间过长造成的肌肉疲劳的情况，还有就是睡觉时，吹风扇，空调，出现受凉的情况造成的。建议你注意锻炼，避免受凉，睡觉时间不要过长，睡硬板床，多喝水，可以喝热水，出汗调理一下，睡觉不要吹空调等。
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病情分析：
你好，睡起来乏力症状与气血不足外着凉等等有关也与长时间过多劳累熬夜有关。建议平时多注意休息保持充足的睡眠，也有可能是维生素缺乏导致的，平时吃一些维生素，也可多吃些水果蔬菜，平时多喝水，必要的话去医院做个血常规确诊下情况。
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