腰间盘突出要注意些什么？
病情描述：在这几天的时候天气有一点点不好，然后导致我的腰间盘突出也发作了，很多时候痛得我的腰部这个地方都直不起来，然后睡觉时也不好翻身。所以患有腰间盘突出要注意些什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出一定要避免剧烈运动，要多休息。急性发作期最好要卧床休息，下床活动时佩戴腰围。等待病情稳定后建议最好可以去游泳，游泳是很好的全身运动，可以锻炼全身肌肉的力量。也可以去吊单杠。平常也可以到当地正规医院康复科进行治疗，例如腰椎牵引，电针治疗，艾灸。
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病情分析：
腰椎间盘突出，平时一定要注意保养，避免腰部经常吹风受凉，而且睡觉的时候要睡硬板床为主，避免睡软床，有必要的话也可以配套护腰带，如果确实有疼痛的话，可以选择服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。可以选择到医院做一些物理治疗，帮助改善症状。
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