颈子酸痛有什么办法缓解吗？
病情描述：我自从工作开始就一直从事化妆工作，经常要扭着脖子给别人化妆，一化妆就是一个小时多，导致现在我很容易颈子酸痛，晚上睡觉的时候都睡得不舒服，所以我想问一下有没有懂的人该用什么办法缓解比较好？
医生回答 (1)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，颈部酸疼，这是由于颈部肌肉长期劳损而引起的。你在工作时尽量减少长期保持某一工作姿势，过几分钟要变换头部位置进行适当调节。必要时可以去当地正规医院的理疗科门诊进行推拿,按摩,红外线,针灸,贴敷膏药等治疗，来缓解颈部肌肉痉挛，减轻颈部疼痛不适感觉。
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