脱发怎么回事啊？

病情描述：我今年才仅仅二十六岁而已，可是我发现自己脱发很严重，真的是前面的头发都快没有了，所以我很是着急。我想要咨询一下医生，我这个年纪脱发怎么回事啊？

医生回答 (2)

张文娟 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

头发一般是由于遗传或者是肾虚等原因引起的，也可能是与经常性的熬夜，体内缺锌或者是其他的微量元素导致，一定要去医院先做检查，然后采取药物进行调理治疗，平时可以多吃一些补肾的食物，加强体育锻炼，同时多注意头部的卫生，少熬夜，营养要均衡全面，不要使用刺激性的洗发水。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

造成脱发的原因，往往是体内的激素水平发生变化，日常饮食结构发生改变，劳累，熬夜，压力过大，情绪的改变等等都有可能会导致头发脱落，建议放松心情，减少压力，平时饮食方面要全面多样化，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品，核桃，芝麻，黑米，黑豆等，必要时可以考虑服用养血生发胶囊对症治疗。