半夜睡觉突然惊醒,这是为什么呢?
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病情分析:
成年人出现这种情况有可能是因为缺钙,也有可能是因为平时精神压力比较大,平时一定要注意休息睡觉以前尽量不要吃东西,不要喝太多的水,要放松心情,尽量营造一个睡眠比较好的氛围,如果是经常出现这种情况的话,可以适当的选择使用一些镇静或者是帮助睡眠类的药物。
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病情分析:
夜间睡眠不好,有可能是心神不宁引起的,可以在晚上睡觉前口服一些安神的药物,有利于改善症状,在饮食上注意不要吃生冷,辛辣,油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡一些。
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宝宝睡觉惊醒非常频繁
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小孩睡觉突然惊醒大哭怎么回事
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张费通 副主任医师
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
小孩睡觉老是惊醒
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- 庄洪涛 主任医师 儿科
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- 董瑞芳 副主任医师 神经内科
睡觉老是惊醒怎么回事
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- 刘红梅 副主任医师 神经内科
为什么睡低枕头容易惊醒
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- 邰晓娜 主治医师 中医内科
宝宝惊醒特别频繁怎么回事
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- 张武栋 副主任医师 小儿科
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