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半夜睡觉突然惊醒,这是为什么呢?

病情描述:我听我妈说我爸现在睡眠质量很不好,之前是失眠磨牙齿打呼噜,现在呢就是半夜睡觉睡着睡着突然就会惊醒,惊醒之后很长一段时间都睡不着,我想问一下这是为什么呢?
医生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    成年人出现这种情况有可能是因为缺钙,也有可能是因为平时精神压力比较大,平时一定要注意休息睡觉以前尽量不要吃东西,不要喝太多的水,要放松心情,尽量营造一个睡眠比较好的氛围,如果是经常出现这种情况的话,可以适当的选择使用一些镇静或者是帮助睡眠类的药物。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    夜间睡眠不好,有可能是心神不宁引起的,可以在晚上睡觉前口服一些安神的药物,有利于改善症状,在饮食上注意不要吃生冷,辛辣,油腻和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡一些。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

擅长:中医针灸方法治疗常见病多发病。尤其是面瘫,肢体瘫痪,脑血管疾病,神经炎、脊髓炎有丰富临床经验。
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