怎样缓解低血糖?

病情描述：女生嘛总是爱美的，我也是一样的不例外，然后在家里就吃得很少，我觉得女孩子瘦一点才好看嘛，结果今天上体育课我一阵晕眩眼前一黑被送到医务室说我低血糖，要怎样缓解低血糖啊？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

吃饭比较少，出现体育课的时间出现身体低血糖的反应症状，有可能是身体长时间的饥饿引起的身体血糖浓度降低引起的症状，是需要及时补充含糖成分高的的东西进行调节控制低血糖，平时注意饮食卫生进行预防，注意避免长时间的节食引起的低血糖的症状出现是比较安全的。
张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心一级

病情分析：

如果出现低血糖头晕眼黑的话，这种情况下，可以立即口服一些50%的高糖，最好就是让患者平躺，监测血压，血糖，严重的可以给予吸氧或者是静脉给予葡萄糖注射液。平时的话一定要养成良好的吃饭习惯，尤其是在运动之前避免空腹运动或者是说长时间不规律饮食导致的营养不良。

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