气虚质食谱有吗？
病情描述：气虚质食谱有吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，气虚体质的患者宜多吃干果类食物，例如核桃，榛子，红枣等食物。多吃新鲜的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素的食物。芹菜，菠菜，土豆蒜苔，菜花，等绿色蔬菜。忌食油腻性较大的食物。多吃鸡肉，鸭肉，兔肉，牛肉。羊肉等低脂肪的食物。同时应避免过度劳累，适当的休息，保证充足的睡眠。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，气虚的人一般会有食欲不振，气短乏力，少气懒言，易出汗，脉缓弱无力的临床表现，一般食疗的方法以补气健脾为主，可以吃点人参炖乌鸡汤，黄芪鸽子汤，同时建议您劳逸结合，适当锻炼，还有药物疗法，可以吃点补中益气汤，或黄芪生脉饮等。也可以单吃人参，大补元气
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