胸部如何才能变大？

病情描述：我的胸部一直都是平的，导致我非常自卑，一直都非常羡慕那些大胸的人。我自己吃了很多丰胸的产品，但就是没有什么效果。听说木瓜很有效果，也去试了，但对我就是没有效果。我很想要知道，胸部如何才能变大？

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

胸部的大小主要考虑和后天的营养有一定的关系，但同时也考虑和遗传也有一定的关系，目前胸部相对比较小，可以适当的饮食上注意调理，多吃一些丰胸的食物，但并不是说吃木瓜就有很好的效果的，只是有轻度的治疗作用，建议还是需要进行运动锻炼，进行健身，来促进胸部的发育。
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院二级

病情分析：

胸部一直平平的，可能是和激素分泌有关系，也有可能是和发育不良有关系。可以多吃一些木瓜，豆制品，牛奶，葛根等食物，饮食上荤素搭配，不要偏食，用精油做做局部按摩，也可以多做做扩胸运动，来促进胸大肌的发育，平时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠。

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