吃什么能壮阳?
病情描述：我跟我老婆结婚七年多了，我们现在大概会一周同房两三次左右吧，可是我发现我最近同房的时候越来越短了，很容易就会很累，我怀疑我是肾虚，请问吃什么能壮阳?
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚通常是由于过度劳累或者不良的生活饮食习惯导致的，如果确诊是肾虚，可以适当服用一些温补肾阳的食物进行调理，比如牛肉，羊肉，枸杞，牡蛎，韭菜等，也可以适当服用一些补肾益气的药物进行调理，另外肾虚患者要保证规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
同房的时间比较短，容易累，一般都是因为肾虚或者是身体免疫力低，也有可能是因为精神压力比较大引发的症状，平时可以适当的多吃一些牛羊肉，也可以多吃一些大葱韭菜，等都可以起到壮阳的作用，适当的做一些运动增强身体的免疫力，也有助于病情的缓解，如果症状比较严重，或者是长期没有缓解，应该及时就医诊治。
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