疲乏无力腰膝酸软口苦等怎么办？
病情描述：最近浑身没有力气，腰腿也酸，就是在家带带孩子累了点，别的也没什么，想问问大夫疲乏无力腰膝酸软口苦等怎么办，想知道我这是怎么了，需要怎么调理一下，需要去医院配些中药来喝吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
腰膝酸软应该是体虚的表现，口苦有可能是胆部疾病，可通过中药进行调理，同时要调整好生活习惯，首先要保持充足的睡眠，不能过度的劳累，也不能有过大的压力，要做到劳逸结合，有助于身体的恢复，饮食要合理搭配，多吃含维生素的蔬菜和水果，要补充蛋白质，少吃油腻的食物。
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病情分析：
这种情况考虑是气血不足引起的，和劳累有一定的关系，平时注意不要熬夜，口服一些补血养血的药物，有利于改善症状，在这期间要加强营养，三餐定时，多吃一些含铁丰富的食物以及高蛋白的食物，有利于增强体质，不要吃一些过于油、腻生冷和刺激性的食物，多喝温开水促进代谢。
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