坐月子能吃什么东西？
病情描述：本人刚刚生下宝宝，身体还十分虚弱，不过看着自己的下一代出生，还是一件非常快乐的事情，现在是我老公在照顾我，他把自己的工作都停了，我老公爱我真是没得说，只是我老公不知道我的饮食方面应该注意什么，那坐月子能吃什么东西？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好：生孩子后做月子，不能吃辛辣刺激生冷食物，饮食要温热，富有营养，易消化，月子期间可以多喝红糖水，能够帮助排恶露,也能补气血，多喝汤类食物，如：鱼汤，鸡汤，猪蹄汤，小米粥，既可以补身体，还可以促进乳汁分泌，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶及新鲜的蔬菜水果，注意休息，适当活动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，祝健康！
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病情分析：
产后要以流食和清淡的半流食为主，少盐少油，多喝汤促进下奶，比如：粥、鲫鱼汤、肉汤等，但避免吃辛辣、生冷、刺激性食品。多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、阿胶、牛奶等，可以多吃蔬菜水果，补充足够的热量与水分。多休息，一个月内避免性行为。
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