跌打损伤如何保养？
病情描述：跌打损伤如何保养？上个月与朋友一起上山采药不小心摔到坡地；伤着了，摸了不少药膏；现在有所缓解，还没好，医生讲，需要好好保养，也不知道，咋样保养比较好些；想让自己快点好起来。
医生回答 (2)
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病情分析：
跌打损伤以后要注意休息，不能进行太多的活动，让受伤的部位不能再次受到二次损伤。有肿胀的部位可以选择热敷，或者涂抹活血化瘀的软膏，能够促进血液循环，有消肿的作用。如果有伤口，要注意伤口的清洁和干燥，不能让伤口碰生水，容易受到细菌的侵害引发炎症。
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病情分析：
您好，根据您的描述主要考虑是急性肌肉损伤，需要做影像学检查排除骨骼的问题，软组织损伤恢复期较长，急性期需要冷敷，减轻组织肿胀，24小时候热敷促进血液循环，加速恢复，可以口服舒筋活血之类的药物减轻症状，平时要减少剧烈运动，适当地抬高患处，减轻淤血症状。
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