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紫薯和奶粉可以一起吃吗？

病情描述：我上午刚把紫薯和奶粉一起吃了，我男票和我说不相克，紫薯含有大量的膳食纤维，可以增强免疫力。牛奶中含有丰富的蛋白质及钙锌等微量元素，对人体健康也是有好处的，但不能一次性吃得太多，会引起消化不良的。所以我想再问问紫薯和奶粉可以一起吃吗？

医生回答 (2)

赵莎莎 主治医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，紫薯和奶粉可以一起吃的，任何食物食用时要适量，不要暴饮暴食，平时饮食营养均衡搭配，不要偏食挑食，多吃蔬菜水果，奶类，鸡蛋，豆类，瘦肉等等，少吃辛辣刺激及油炸油腻食品。要注意饮食卫生，规律作息，不要熬夜及劳累。保持足够睡眠，适当锻炼身体即可。
李蓓 主治医师
溧阳市妇幼保健院二级甲等

病情分析：

紫薯和奶粉可以一起吃，吃多了会引起消化不良的，导致腹胀，不要吃太多就可以，红薯吃多了有可能会引起胃部不适，建议你平时的饮食一定要多样化，有利于补充多种营养，多喝一些温开水促进代谢，可以防止消化不良，不要吃过于辛辣和刺激性油腻的食物，不要受凉。

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