老是半夜做恶梦惊醒怎么办？
病情描述：睡眠质量最近特别差，经常会失眠。最主要的是我每天半夜都会做恶梦，然后被恶梦惊醒，这种情况已经持续了一个多礼拜了，现在搞得我有点神经衰弱。半夜做恶梦惊醒怎么办呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
总是做噩梦可以喝一些安神补脑的药物，能够营养神经营养血管可以提高睡眠质量，在日常生活中尽量保持一个良好情绪，精神压力不要过大也不要胡思乱想，可以做一些别的事情转移一下自己的注意力，睡觉之前做一些头部按摩或者是喝一杯热牛奶，都可以安神减少噩梦的出现。
-
病情分析：
半夜做噩梦，睡眠质量差，这种情况有可能是由于肾虚，心血不足，心肾不交引起的症状，你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有，滋阴补肾，交通心肾，养心安神的作用，平时应该保持心情愉快，避免精神压力过大，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。
相关视频
相关语音
-
-
- 邰晓娜 主治医师 中医内科
做恶梦盗汗
-
-
-
- 姜淑芳 副主任医师 中医科
做恶梦胎动怎么办
-
-
-
- 童鹏 副主任医师 儿科
小孩老做恶梦怎么回事
-
-
-
- 肖胜伟 主任医师 小儿科
小孩做恶梦是怎么回事
-
-
-
- 姜淑芳 副主任医师 中医科
噩梦、多梦是怎么回事
-
-
-
- 刘红梅 副主任医师 神经内科
做恶梦盗汗怎么办
-
相关文章
-
-
小孩做恶梦是怎么回事
小孩做噩梦，有可能是和白天的活动有关。比如孩子在白天的时候受到了惊吓，那么在晚上... 详细»
-
-
婴儿脑发育不良会怎么样
婴儿脑发育不良是由于在出生前或者出生后脑部组织受到一定损伤而引起的一种疾病。宫内... 详细»
-
-
右侧腰疼痛是怎么回事
右侧腰疼痛的患者可能是右肾患有疾病，例如肾结石、肾炎等疾病都会导致右侧腰疼痛。当... 详细»
公众号
头条号
百家号