肾功能如何提高？如何保养肾呢？

病情描述：上了年纪了，经常感觉腰部酸痛。无论是坐着还是躺着都感觉腰很不舒服。而且每弯腰或者蹲下来几分钟，再抬头或者立起就会有天旋地转的感觉。还经常便秘，失眠，困扰我好几年了。吃过一些中药也没有太大的改善。请问肾功能如何提高如何保养肾呢？

医生回答 (2)

吴际 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

腰部酸痛，认为是有腰肌劳损，肾虚等情况，认为是与长期久坐，房事过度有很大关系的，会引起了这个情况，需要去医院做个详细检查，明确疾病的类型，如果是有腰肌劳损，需要做个按摩，热敷，理疗，如果是有肾虚，需要用补肾药物治疗，对于便秘，需要用通便药物，失眠需要用镇静安神的药物治疗。
宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

肾功能的保养建议还是先要到医院做相关的检查，如果有一些疾病的存在，要进行积极的治疗，同时还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质可以通过中医辨证施治的方法来进行相关的调理，一般来说也是可以得到改善的，要养成有规律的生活饮食方式，做到饮食的营养全面均衡，多吃一些补肾的食物。

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