便秘七年如何调理？
病情描述：老是大便很干燥，平时注意饮食还是两到三天解一次，经常大便就很难解出来，也用过一些吃的和开塞露药物，但是效果都不是很好，停药之后还是那样，现在便秘七年我该怎么调理才好啊？
医生回答 (2)
-
病情分析：
便秘而产生，首先就是不良的饮食习惯所导致的。治疗，首先要从饮食方面开始进行调理，养成良好、规律的饮食生活习惯，避免辛辣、刺激、生冷食物的摄入。同时，多吃一些水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，饭后适当活动等。必要的时候，也可以口服胃动力的药物进行治疗。
-
-
-
韩文生 医师
东营市河口区人民医院 二级甲等
出现严重的长期习惯性便秘的话，一定要养成每天大便的好习惯，最主要的还是要多吃一些蔬菜水果，特别是长纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜，蒜苔等等，要经常做一些体育锻炼，比如说仰卧起坐，引体向上，转转呼啦圈，每天早晨空腹喝一大杯白开水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号