身体湿气重是怎么回事？
病情描述：一个月之中总会有那么几天，觉得自己体内的湿气真的特别重要，不就是手上会长一些小水泡，或者是腿上会长一块一块的湿疹，像我的身体湿气重是怎么回事？有没有什么食物能去湿？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体湿气重，平时注意室内居住环境，要干燥通风，不要穿潮湿的衣服，要加强营养，不要暴饮暴食，也不要吃油腻和刺激性的食物，以免引起脾虚，导致湿气重的症状加重，可以使用红小豆和薏米煮水喝，有利于除湿，不要吃寒凉的食物，如西瓜，哈密瓜，香蕉以及香瓜等。
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病情分析：
这样的病症如果真的是与湿气重有关，如果想通过食物的办法进行清除的，那就是可以选择化湿祛湿之类的食物食用就可以了，化湿祛湿的食物有薏苡仁粥，这个化湿的作用比较大，可以经常性的食用一些，如果兼脾虚的，可以再加上山药一块煮粥食用，脾胃健壮了，其湿气也就会慢慢的消失。
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