平时吃什么能壮阳？
病情描述：因为年少的时候不懂事当时没有注意好自己的身体状况就胡乱的乱来，所以年轻的时候我就出现过比较纵欲过度的情况，所以现在我需要在平时的时候吃些壮阳食物，平时吃什么能壮阳呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾壮阳的食物有韭菜、核桃、动物肾脏、鸡蛋、羊肉、枸杞、山药等，枸杞可以滋补肝肾，山药具有健脾补肾益肺的作用，适当的摄入这些食物都有助于补肾壮阳，提高性功能，但也不要盲目的补肾壮阳，尤其出现比较严重的腰膝酸软、畏寒肢冷、嗜睡多梦的就不建议擅自使用食补来解决。
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病情分析：
男性如果说出现肾阳亏虚的话，可能会有一些手脚冰凉，精神倦怠，阳痿早泄的症状，平时可以吃一些补肾壮阳的中成药，比如说金匮肾气丸或者说是右归丸，另外饮食上来说可以试着吃一些羊肉鸽子肉，山药的食物。注意适当的进行一些体育锻炼，性生活不要太过频繁。
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