腰感到无力不舒服该怎么缓解?
病情描述：最近这段时间不知道是怎么回事，我总感觉到自己的腰部没有力气。而且还有一些隐隐作痛。现在躺也不是坐也不是，在这家里非常的难过，事情也干不了。请问。腰感到无力不舒服该怎么缓解?
医生回答 (2)
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病情分析：
当出现腰部不适症状时，要注意卧床休息，另外做一些腰部体操，以缓解腰部不适症状。缓解方法。1起床：保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部和臀部放松。单膝伸展：拉动一个膝关节，直到感觉到腰部和臀部的适度前部，在另一个膝关节重复同样的动作。另外，还可以用热敷的方式来缓解腰部疼痛，热敷可以很好地，促进腰部血液循环，从而缓解不适。
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病情分析：
患者出现腰部无力不适的情况，有可能是腰肌劳损，与职业性质如久坐、久站或者是泌尿系统及腰椎方面的健康问题有关，先做个腰椎ct和泌尿系统B超检查，尿液化验，先排除病理性情况，如果都正常可以做按摩拔罐，理疗等缓解症状，自己也要注意，多休息，不要久站久坐等使腰肌肤重的活动。
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