生完孩子两个月了很胖怎么办？
病情描述：我现在生完宝宝已经两个月了，肚子上面的肉肉又越来越多了，体重也重了很多，每天还要喂人奶，又不能节食。要喂母乳，有什么健康的减肥方法吗？谢谢医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
生完宝宝后，身体恢复是需要一段时间的，建议您在宝宝喂奶期间不要进行减肥，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也要及时补充蛋白质丰富的食物，多喝鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，有利于宝宝奶水的充足，在宝宝断奶后，可以通过运动来进行减肥，在减肥方面，一定不要服用减肥药物对身体是有伤害的。
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病情分析：
你目前的情况建议可以加强体育运动，慢跑，跳绳，游泳等等都可以，在断奶以后，可以适当控制自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，运动再加上控制饮食，才是最安全也是最有效的减肥方法，长期坚持一段时间大多数都是可以达到比较理想的。
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